アファメーションとは、自分に対して近いを誓いを立てる事（誓約）で、目標を達成・潜在意識を高める目的に強い効果を発揮する方法です。
現在社会的に成功していると言われている経営者の多くが、このアファメーションを実行し成功させています。
単なる自分への約束事じゃないかと思うでしょうが、自分自身に言葉を潜在意識下に刷り込ませることで、自分自身を飛躍的に成長させてくれます。
しっかりと実践していけば必ず効果のある方法ですので、ぜひお試し下さい。
リラックスタイムにアファメーションを実行しよう
アファメーションは「潜在意識」に直接訴えかける方法ですので、忙しくしている時よりも身も心もリラックスしている時が最も効果的です。
自分好みの香りがする入浴剤を入れてのバスタイムや、フワフワのお布団の中に入る時にアファメーションをすると効果的ですが、その他でも自分がリラックスしているなと感じた時がアファメーションを実行するチャンスです。
例えばですが、眠る前に布団の中で「○○君と私は無事復縁して付き合っている」「○○君と私は相思相愛です」という「すでに復縁できている」というイメージを唱えることが重要なポイントです。
「○○君とまた付き合えますように」「復縁して幸せになれますように」というのは単なる願い事ですので、実際に自分で口に出して今現在復縁できているというイメージを唱えてみます。
何度か唱えてみて何か違和感を感じるようなら、違和感を感じなくなるように言葉を選びな直し、違和感がなくなるまで変えてから唱えてて下さい。
唱える言葉に否定形を入れない
アファメーションの基本形式は「聞く・見る・言う・書く」で、潜在意識に刷り込んでいくために、目に入る場所に自分が叶えたい希望（○○君と付き合っている）などの言葉を書いておき、自分の机やパソコンのディスプレイ脇に貼り付けたり、携帯の待ちうけ画面に設定しておきます。
潜在意識には「過去」や「未来」という概念はなく、今考えている事、感じている事が潜在意識に刻み込まれていくので、聞く・見る・言う・書くのアファメーションを実践する場合には否定形を入れてはいけません。
例文では「復縁を成功させたい」では未来への願望になってしまうので、「復縁が成功！」「復縁できて幸せです」など、今現在「そうなりたい願望」を唱えるようにして下さい。
「～したい」「～なりたい」はＮＧ
自分の願望を唱えるアファメーションでやってしまいがちなのが「～したい」というと唱え方です。
唱える上でなんら問題が無いように感じますが、「彼と復縁したい」「両思いになりたい」と唱えてしまうと、自分の潜在意識下に何度も「彼と復縁できていない」という現実を刷り込んでいるのと同じなのです。
「復縁したい」という願望は結局のところ、今現在復縁できていないという事実の裏返しですので、何度も唱えているうちに復縁できていない事実を何度も付けつけられる結果になり、無意識下で傷付いた気持ちに絶えられなくなっていきます。
唱えるなら地上でも書いた通り「復縁できて幸せです！」「昨日も○○とデートして、帰り際にキスしちゃいました」といった風に、復縁できていると思い込ませ自分をもダマさないと、復縁を実行していくにも支障が出てきますので自分自身に思い込ませると良いです。
自らイメージを妨げる障害は何か知っておく
アファメーションは自分の潜在意識に訴える方法ではありますが、いくら自分の意思や言葉・文章・聴覚・視覚で無意識下に落とし込もうとしても、自分のイメージを妨げる障害があれば潜在意識に入り込むことができません。
例えば「転職したいのに転職先がない」状態なら、転職先がないことが障害になっているので、転職先を見つけないことには障害は解消されません。
いくらアファメーションを実行していても、傷害を解消しないまま実行していても単なる「夢」や「理想」となんら変わりません。ただ熱心にアファメーションをするだけでなく、現実的に復縁するためには何が必要か、別れた原因を解消できているのか？を細かくチェックする必要があります。
ただ「復縁する」ではなく具体性を持たせよう
「復縁できた」「○○君と幸せになりたい」など、具体的な内容の要素が薄いと気持ちもいまいち入りませんから、「私達は結婚して今すごく幸せです」「彼に復縁してよかったとよく言われてます」など、頭の中で元彼との復縁後の生活を強くイメージします。
どのような復縁パターンで復縁したのか、復縁後の生活はどんな風なのかなど、ふたりの未来がどのように変化しているのかを具体的に想像し、まるで日記を付けているかのように想像する事でアファメーションを強化してくださいね。
あなたへ伝えたいこと
アファメーションは復縁以外にも恋愛や仕事にも役立てることができます。最初は半身半疑でも継続的に口に出して唱えてみたりと、実行することで気持ちを強化することで可能になります。
自分のせつない気持ちをプラス方向に転換させ、気持ちも明るく生活にもハリが出るので、落ち込む事もある復縁生活を乗り越えられます。まずは半信半疑でも良いのでまずはお試し下さい。
